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你为什么总是学不过别人?(转载) 阅读(194 评论(0)
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wjuyt  2017/1/4 11:09:57 回复

想想每天你得学多少东西?

通过看报纸来了解世界上发生的事情;浏览无数来自同事的电子邮件;翻阅微信订阅号的文章,读的书,报告,提案,期刊等等。如果仔细想想你可能会发现「俺滴娘,这一天看的东西还真不少」那你知不知道多数人每分钟平均阅读250字,这意味着你需要几分钟来阅读一页内容。

再想象一下,如果你能增加一倍的阅读速度,达到每分钟500字,你的学习效率可以提升多少?你可以节省多少时间用来做其它事情或放松自己?想想是不是很兴奋?是不是很跃跃欲试?

阅读是你最常使用的技能,也是最容易忽视的技能。问问自己或身边的人有花时间去学习如何提升阅读速读吗?没有,该不该提升下?

试着掌握以下4点,你就能大幅提升阅读速度与理解力,拥有超人学习力!

别说没提醒你,什么情况不适合速读

速读是非常有价值的技能,但在阅读重要或具有挑战性文件时使用速读可能不合适,或你需要完全了解文中信息,把信息记忆下来讨论分析,就必须慢慢阅读才可以充分了解内容中的细节,所以要选择性的应用速读技能。

1、快速浏览大纲与跳读

从小,我们所学习的阅读方式就是横着读,然后往下一行一行的阅读,并且阅读每个字里行间的词组,句子,段落。其实并没有人规定你阅读的顺序,你可以很快的扫描整篇文章,并通过标题、副标题、要点和粗体字来分析文章大概要讲些什么,决定哪些内容是重要的,哪些不是,哪些是你感兴趣的或对你有用的内容,然后在正式阅读的时候,关注在重要的内容要点上。

我在看邮件、文章、一些信息类的资料,甚至读技巧类书籍时,一定会扫看标题,大纲、文中的粗体字,这样大致可判断是否对自己有帮助需要精读,有时甚至能猜出全文内容,避免从头读到尾!

阅读时作者常会加入一些故事或实例,使他的文章更引人入胜,也让读者容易理解。如果你已经明白了重点,其实就没有必要阅读作者所写的例子或故事,这时一段段的跳读就可帮你节省大量时间。

2、缩短注视单字时间

当你在阅读时,你的眼睛关注在哪里?你是每个字每个字的读,还是几个词组一起读?

有些人阅读时喜欢一个字一个字的读,当专注于不同的单字时,就会拉低阅读的速度。研究表明,眼睛实际上可以在同一时间跨越大约1.5英寸的距离,并获取当中的信息,其中包括大概七到八个字。当我们逐字阅读时,其实并没有完全应用到眼睛和大脑对信息的处理速度。

所以阅读时试着放松你的脸部,把你的视线放远一点,你会开始看到整段词组。当接近该行的末尾时,让你的余光扫过去最后的词组。然后把视线快速转换到下一行的内容,这样你的阅读就非常连贯。

你可能会担心漏掉一两个词,这你大可放心,大脑远比你想像中厉害。

「今天是期星天我心情常非好很快尔。」

你能看懂上面这句话吗?你有没有发现星期,非常,快乐三个词组其实是错的?你会不会发现就算字错了你也可以理解其中的内容。这就是我们大脑自带的补偿功能,每天我们要接受巨量信息,大脑其实已经写好相应程序,会跟据过去印象自动套用一些理解模式。

3、用指读法避免回头重读

人们会有重读内容的习惯,有时可能会跳回去好几句,只是为了确保他们所阅读的东西是正确的。当你重复阅读之前的段落,你会失去对整段文字结构的了解,对于整体内容的理解也会降低,反而放慢了大脑对整篇文章理解的速度。

就像我上面说的,大脑有时候会根据你的经历,用过往的知识自动补充一些空缺的内容,当你在浏览那些不是非常重要的信息时,相信你的大脑吧!它可以帮助你理解的。

所以对于重复阅读要非常自觉,不要让自己重新阅读材料,除非你真认为有必要那么做。

为了减少眼睛重复阅读的次数,你可以在你阅读时用手指、笔来当指示阅读线路。当你快速将手指向下移动时,这将迫使你的眼睛和大脑跟上你指针的步伐,从而帮助你避免重复阅读。这就是比较流行的指读法,阅读速度将在很大程度上取决于移动指针的速度,还在等什么赶紧试试。

4、屏蔽外在干扰

试试在电视开启时阅读本文,或边听收音机边阅读,你就会知道自己有多难理解文中内容。通常无干扰环境下的学习效率是有干扰环境的3倍,所以阅读时尽量选择在外部干扰最小的环境中进行。如果你喜欢边听音乐边学习可以选一些交响曲,而不是有歌词的音乐。(很多人说莫扎特的交响乐能提升学习力,你可以试试)

为了在阅读时提高你的注意力,避免同时进行多项任务,同时移除杂念,这一点尤为重要,如果内心太多杂念,你会发现读完几页内容,但却无法正确理解它的意思,结果又得回过头去重读浪费时间。

关注脑海里的“内部干扰”,如果你的脑海里正有一场激烈的讨论,或者如果你正在想今天晚上要做什么饭,这些念头将限制你大脑处理信息的能力。我常会碰到这样的情况,这时我干脆放下书本看看窗外让脑子平静下来。如果需要思考文章中内容的,最好也是停下来而不是一边读一边想。

好了提升阅读能力的方法就写到里,你是否有一些更好的技巧,赶紧在下方留言与大家分享。当然这么实用的文章,转发朋友圈可是能瞬间提升逼格,你还在等什么,快与小伙伴们一起分享吧

2017/1/4 11:09:59